新会陈皮药膳 (市级非物质文化遗产)
新会陈皮药膳是指在中医学、烹饪学和营养学理论指导下,严格按药膳配方,结合新会陈皮与某些具有药用价值的食物进行科学、系统搭配,采用独特的饮食烹调技术和现代科学方法制作而成的具有一定色、香、味、形的食膳。它“寓医于食”,既将药物作为食物,又将食物赋以药用,药借食力,食助药威,二者相辅相成,相得益彰;既具有较高的营养价值,又可防病治病、保健强身、延年益寿。
“入方和百药,入膳和百味”,新会陈皮药膳可根据四季调和养生和制作技艺两方面进行分类。春季:以养生、养肝为主;夏季:暑热邪胜,适宜饮用清热消暑解腻的新会陈皮菊花茶;秋季:适宜滋阴养肺,气候干燥,适宜用新会陈皮、川贝炖雪梨。冬季:应坚持补阳和理气并存、健脾和养胃并重的原则,可用新会陈皮搭配当归、生姜、白术炖羊肉汤,益气补虚,增强御寒能力。
按照制作技艺分类,可分为炖、炸、蒸、煮、炒、焖、凉拌、煲、扒、点心、甜品等,不同的制作方法有不同风味特色和食疗功效。如新会陈皮水鸭汤、新会陈皮解毒蟾蜍汤、新会陈皮赤小豆糯米焖鲤鱼等等。