高考的号角即将吹响

放眼众考生

有把握者谓之“已成定局”

灰心者疾呼“大势已去”

其实

现在正是冲刺备考的黄金阶段

科学地查漏补缺

仍然“大有可为”

小编也为高考考生们

送来了各科最全备考锦囊

希望能助考生们乘风破浪

语文

回顾“知识清单”

不留盲点

得语文者得天下”，可见语文的重要性。江门一中高三语文备课组长、语文教师马思敏认为，在冲刺阶段，考生整体上可以回顾“知识清单”，对已复习的考点重新过一遍，做到心中有数，不留盲点。“比如古诗文部分，可积累文言实词、古代文化常识，64篇背诵默写古诗文要过关；现代文阅读要把握文体特征、基本思路，归纳总结常见题型的答题技巧；作文需要回顾典型作文题，了解不同类型作文的审题要点，掌握常见应用文的写作格式和要求。”马思敏说。

在答题规范方面，马思敏建议，考生一定要分点作答，表述规范，通常是先观点后分析。

江门一中高三学生在教室认真备考。 张翠玲摄

数学

做好“保温练习”

寻找考试感觉

谈到高考冲刺的黄金期，江门一中高三数学备课组长、数学教师何翠玉不建议学生钻研难题、偏题，“回顾整理错题本更为重要，最后的备考阶段最主要还是保基本。就算是学有余力的学生，如果做不出难题，可能还会打击自己的自信心。对难题、偏题，学生只看解题过程和思路即可。”何翠玉说。何翠玉建议，学生可以在下午3点高考考数学的时间段，做与高考难度相当的“保温练习”，控制考试的节奏、寻找考试的感觉。

此外，何翠玉还指出，一定要注意数学的一些正确表达方式，如填空题要写最后最简结果、求解集要写集合或区间的形式、单调区间不能并起来写等，要收集平时的错误点。

英语

回顾重要知识点

注意卷面书写规范

最后的备考时光如何高效利用？广大附中广德实验学校高中英语骨干教师李佳给出了两个建议：一是重点复习笔记本，抓住里面的重点和知识点进行查漏补缺；二是注意卷面书写规范，尤其是最后的英语作文。

李佳说，现阶段重点是把自己笔记本上每个部分的知识点和答题技巧全部梳理一遍，确保自己能在考场上灵活运用所有技巧。同时还要加深自己对各英语词汇的运用能力。李佳还强调，近段时间，考生要不断重复提醒自己，不能忽视卷面的书写规范，千万不能掉以轻心，要保证每道题目都规范作答。

回归教材

梳理错题本

针对物理冲刺备考，江门一中高三物理备课组长、物理教师刘小庆认为，考生要做到四点：

一是列出计划，把所有考点的基础知识和规律全部过一遍；

二是用好平时积累的错题本、笔记本、好题本，以及试卷，尤其是大考的考卷；

三是掌握老师们高度概括出的主干模型；

四是归纳物理发展史和二级结论。

同时，在答题时，要注意细节，如作图题要擦掉一开始用铅笔画出的痕迹，计算题一定要分步骤，遇到不会做的题目可先审题并列出与题干密切相关的方程式等。

“考生要掌握诸如化学与传统文化，电化学的新型电池以及有关膜的使用和计算，电解质溶液的图像和微粒的变化及比较，实验题中的气密性检查操作，无机工艺流程题中预处理的方法和目的等常见题型和高频考点。”江门一中高三化学教师林春霞说。另外，化学答题中要看清题目要求，不能答非所问，如将“化学方程式”答成“离子方程式”，“结构简式”答成“化学方程式”，“名称”答成“结构简式”或“分子式”等。

江门一中高三生物备课组长、生物教师吴海涛则强调，冲刺阶段要走出误区：忽视教材，沉迷所谓信息卷。他认为，考前要重视回归教材、重新梳理，并做到以下几点：错题重做，梳理错题本；研究往届高考真题，如光合作用和呼吸作用部分的各种图表、曲线题型，遗传定律部分的基因型和表现型推断，概率计算题型等都是命题热点；阅读教材实验，包括分组实验、演示实验、科学史中科学家的实验方法等。此外，吴海涛建议，生物科答题时间要保证45分钟，其中非选择题最好不少于35分钟。

另外，老师们提醒，理综考试的选做题一定要在答题卡上先涂题号，而且要涂对题号，再进行答题。

江门一中 蓝斌摄

文综

多温故，少做题

政治

近几年高考，政治科对考生的学科核心素养的考查力度不断提高。江门广雅学校高中政治骨干教师唐厚锦结合历年高考题目分析认为，不论考题的背景材料怎样千变万化，最终考查的还是教材知识，学生要做到“以不变应万变”。如果时间允许，学生可以构筑知识框架图，形成“知识树”，简明扼要地显示教材知识基本脉络和各知识点之间的内在联系。唐厚锦建议，凡是涉及近三年的高频考点，一定要多加留意，有针对性地把其纳入“知识树”当中。

历史

在现阶段历史复习资料的使用上，江门广雅学校高中历史骨干教师蒋崇善认为，要对照考纲与课标，对重难点问题进行整理，编制成知识体系表，重点解决；整理高三以来历次大考题目，对照2020年各地文综模拟题命题的方向与侧重点，自我总结；整理2020年社会热点问题，与历史问题进行融合，对历史常识进行整理。蒋崇善建议，考生可模拟高考环境，进行限时训练，考后找到老师及时批阅、反馈，加强应考能力，还可以找出历次考试中存在的普遍问题，重点纠正。

地理

最后几天的地理复习，江门广雅学校高中地理骨干教师冯忠民给出的总体方针：一是多温故，多思考，多看书，少做题，对于综合题，要回顾简述、描述、分析、阐述、建议等类型的答题要求，以及特征、区位、过程、意义等类型的答题模式；二是以中国和世界地理分区为背景，回顾各区域的自然环境和人文环境特征，并对区域的气候、地形地质、水文、生物特征和城市经济化水平等内容分类进行梳理总结，尤其注意特殊区域自然环境特征及成因。冯忠民还强调，考生要重视选修模块，选考其实也是必考。

除了学业上的问题

临近高考

很多考生还面临极大心理压力

老师，我感觉退步了，是不是我不够努力？

那么

考试心态该如何调试呢？

心里

相信自己

平常心应考

江门市培英高中心理老师李艳芳告诉记者，今年高考前求助的考生比往年多，有的觉得很努力但没达到预期成绩，有的网课期间不够努力有些跟不上，还有不少家长求助该怎么陪伴孩子高考……面对各种各样的求助，她每周大约接待12—15人次个体心理辅导。

五邑大学第一附属中学学生正在上课

做好准备  保持平常心态

对于考生来说，高考是一件非常重要的事情，如果考前有点紧张或者睡不着，都是正常的现象。”李艳芳说，大部分考生都会有情绪反应，比如表现出担心、兴奋或者焦躁；如果没有异常表现，也不用担心，每个人对高考的情绪反应都不一样。如果有不良情绪，让你感觉不舒服，可以放松一下，例如深呼吸或者做运动。请不要和它对抗，尽量理解它、接纳它。

“高考不是一场定胜负，而是打整体战，有好几个回合。期间遇到问题再正常不过了，我们需要做好心理预设。”李艳芳表示，如果考生遇到问题，家长和老师多宽慰和鼓励。

养精蓄锐  尽量均行饮食

李艳芳坦言，因为疫情今年高考变得有点“特殊”，但这是所有学生都会面对的“特殊”。“有的考生会担心，如果我发烧了不能参加考试怎么办？其实不用担心，注意饮食和休息，养精蓄锐去考试。我们相信学校和相关部门会做好相应准备保障高考顺利。”

李艳芳还建议，家长这个时候要做好后勤陪伴工作，但不要过多地干预孩子，不要为孩子特意做什么，因为这会给孩子带来压力。“家长应该像平常一样，该做什么就做什么，做好生活起居和饮食的后勤工作就可以了。”

家长不要刻意地为孩子“改善伙食”，保持平时的饮食习惯，选择平时常用新鲜的食材，尽量保证均衡饮食。李艳芳提醒，饮食可以清淡一些，不要吃在外面购买的熟食，避免食品安全事故的发生影响高考。

准备 保持平常心态