（一）出行前做好健康规划

一是要留意身体状况。提前进行自我健康监测，如出现发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、咽痛等新冠病毒感染相关症状时，暂缓出行。二是要备足防护用品，包括口罩、体温计、抗原检测试剂盒、常用药品、干湿消毒用品、纸巾等。注意天气变化，备齐保暖衣物，防止着凉。

（二）出行途中做好个人防护

一是坚持“防疫三件套”：规范佩戴口罩、保持一米距离、注意个人卫生。二是热闹地方不去凑，避免或尽量少去人群聚集的场所，减少旅途感染风险。三是错峰就餐降风险。倡导分餐制，使用公筷公勺。

（三）返程后做好健康监测，注意休息，规范佩戴口罩

在此呼吁广大市民牢固树立“每个人都是自己健康的第一责任人”意识，“阳康”后仍要做好个人防护，保持健康生活方式才是最好的防疫手段。

还没“阳康”的朋友们

可不要带病出行返乡噢！

老年人、孕妇、儿童等

免疫力较弱的人群

也尽量不要长途旅行

严格做好个人防护

才能健康安心过大年

春节回家，送给大家↓

9个健康锦囊