【职工服务】罗坑镇总工会开展八锦段培训班

       为弘扬中华传统养生文化，推动全民健康生活方式，提高职工的科学健身意识和健康水平，4月8日，新会区总工会联合罗坑镇总工会在罗坑镇老年大学（舞蹈室）开展了八段锦培训班。

     在现场教学中，老师就八段锦的功法进行了解读，并分段详细讲解八段锦的全套动作、口诀以及注意事项，示范全部拆解动作，对学员的错误动作进行纠正。

       老师教得专业，学员们学得认真。伴随着阵阵舒缓的音乐，学员们全神贯注地跟练八段锦的动作，反复练习，一招一式尽显风范，取得了良好的效果。现场教学结束后，学员们纷纷表示虽然时间不长，但是能感觉到练习后整个人身体放松、精神愉悦，相信坚持下去，肯定能强身健体，一定会好好练习并积极向同事、学生、亲朋好友推广八段锦。

       通过举办培训班，进一步弘扬中国优秀传统体育养生文化，充分发挥健身气功的独特价值和作用，提升干部职工身体素质，增强自身免疫力，以及积极倡导文明、科学锻炼方式，传递主动健康新理念，引领健康生活新风尚，推动全民健身活动全覆盖、常态化开展。