古井镇开办八段锦课堂

为倡导健康向上的生活理念，帮助青年舒缓压力、强健体魄，7月3日，团古井镇委联合广东江门中医药职业学院众心生命护航突击队开办八段锦课堂，与20余名青年朋友在舒筋活络中感受传统养生文化的独特魅力。

课堂上，老师针对八段锦的手法、身形、步法、功法原理与效果及其注意事项进行详细的讲解和示范，通过生动的语言和标准的动作，帮助学员们快速掌握八段锦的精髓。

学员们紧随老师步伐，认真揣摩每一个动作要领，逐步掌握精髓，大家沉浸在八段锦刚柔并济的魅力中，享受着慢节奏带来的身心放松。

初次接触八段锦的学员们表示，原本以为八段锦只是简单的健身操，体验后才发现它融合了中医养生和传统文化内涵，除了可以活动躯干和四肢，还有助于缓解压力，放松大脑和身体。

古井镇青年夜校自开课以来，受到广大青年的广泛关注和支持。下一步，团镇委将持续关注青年需求，不断丰富青年夜校课程内容，创新活动形式，为青年提供更多学习、交流和成长的平台，助力青年全面发展。

 古井镇党群服务中心

                                                    2025年7月3日